（一）掷实心球
你把希望高举过头顶
奋力地抛向远方
一道美丽的弧线从手中划出
带着青春的气息
带着炽热的阳光
落点
跳
着你的精彩落点
记载着拼搏者的
奋进与顽强
（二）千米长跑
起跑线上
你斗志昂扬
只等着发令
响千米跑道
似短又长
汗水飘落在身后
和风轻拂在脸上
面对前方的目标
冲刺——冲刺
你张开了青春迸发的双臂
努力去拥抱
充满活力的辉煌
（三）立定跳远
当你站立在起跳线前
心中一定在默默地祈愿
我这一跳
决不负父母的目光
师友的呐喊
一定要跳出最高最远？
曲体半蹲发力
你紧握着双拳
奋力地一跃
精彩就在瞬间 ｍ.ＸzｉＸＳ.ｃｏＭ